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貧血的人吃什么補血效果好?

患者:女,52歲

病情描述:
我最近的臉色很蒼白,到醫院檢查才發(fā)現有貧血癥狀,多吃什么食物能起到補血的作用呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
紅棗有很好的補血作用。貧血的病人長(cháng)期服用大棗也可改善貧血癥狀,大棗中富含鈣和鐵,其補血效果通常是藥物不能比擬的。常用于治療再生障礙性貧血、白細胞減少癥等,大棗對病后體虛的人也有良好的滋補作用。
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