电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

蒸黑豆有哪些好處

病情描述:
我做了一些蒸黑豆,感覺(jué)挺好吃的,多吃會(huì)有哪些好處?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
蒸黑豆可以起到補(bǔ)腎黑發(fā)和補(bǔ)氣養(yǎng)血等功效,1.準(zhǔn)備好約1飯碗100g洗凈晾干的黑豆。2.將黑豆洗干凈,倒入冷開(kāi)水,高度能腌滿黑豆即可,浸泡2小時(shí)后,連同浸泡的水一起放入電鍋,外鍋放2杯水,蒸熟約需30-40分鐘。此時(shí)的熟黑豆重約為250g。3.放涼后,裝進(jìn)保鮮盒冷藏,可長(zhǎng)時(shí)間保存。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>