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吃三文魚(yú)可以預(yù)防什么疾?。?/h3>

病情描述:
昨天晚上下班之后和朋友一起去吃了三文魚(yú),吃三文魚(yú)能預(yù)防哪些疾???
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃三文魚(yú)可以預(yù)防很多疾病。三文魚(yú)含有豐富的天然蝦青素,同時(shí),三文魚(yú)中還含有豐富的不飽和脂肪酸,能有效提升高密度脂蛋白膽固醇、降低血脂和低密度脂蛋白膽固醇,防治心血管疾病。
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