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吃西蘭花有什么好處

病情描述:
西蘭花非常符合我的口感,所以平時(shí)我經(jīng)常會(huì)吃,吃西蘭花會(huì)有哪些好處呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
西蘭花的營(yíng)養(yǎng)豐富,多吃可以幫助減肥瘦身,而且可以調(diào)理脾胃。西蘭花屬于十字菜,除了低熱量有助消化還是抗衰老圣品啊,每天吃都可以。
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