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生菜怎么吃簡單?

病情描述:
最近在減肥,經(jīng)常吃生菜,生菜最簡單的做法是什么呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
生菜做法很多種。簡單的做法生菜生吃蘸醬和清炒生菜并列入圍。生菜利水、促進(jìn)血液循環(huán),這樣的吃法是最簡單的,也是相當(dāng)?shù)?。其實比起生吃來,用少許油炒過的生菜,營養(yǎng)更容易被吸收。
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