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治肝火過旺的食物有嗎？

病情描述:
最近這段時間晚上睡不著覺，經(jīng)常覺得憂慮疲憊，肝火旺，哪些食物多吃可以敗火？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)肝火過旺的情況，可以適量吃菊花、芹菜、苦瓜、梨等食物，也可以遵醫(yī)囑吃龍膽瀉肝丸、柴胡疏肝散、當歸龍薈丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、菊花

菊花性微寒，具有平肝明目、清熱解毒的功效，適合肝火旺盛引起的目赤腫痛癥狀。

2、芹菜

芹菜富含膳食纖維和多種維生素，能幫助清除體內(nèi)積熱，緩解肝火過旺導致的口苦咽干。

3、苦瓜

苦瓜具有清熱瀉火的作用，其所含苦瓜素有助于降低肝火，改善煩躁易怒等癥狀。

4、梨

梨性涼味甘，能生津潤燥，對肝火旺盛引起的口干舌燥、咽喉腫痛有緩解作用。

二、藥物

1、龍膽瀉肝丸

由龍膽草、黃芩等組成，主治肝膽濕熱證，適用于脅痛口苦、頭暈目赤等肝火癥狀。

2、柴胡疏肝散

含柴胡、香附等成分，具有疏肝解郁功效，可改善肝氣郁結化火引起的胸悶煩躁。

3、當歸龍薈丸

以當歸、龍膽草為主藥，用于肝膽實火證，能緩解目赤耳鳴、便秘尿赤等表現(xiàn)。

日常應保持情緒穩(wěn)定，避免熬夜和辛辣刺激飲食，可配合飲用決明子茶等代茶飲輔助調(diào)理。

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