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吃蘑菇可以減肥嗎?

病情描述:
我身材偏胖,所以體育每次都不達標,吃蘑菇真的可以減肥嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多吃蘑菇可以減肥。蘑菇營養(yǎng)豐富、可以提高免疫力、減肥,蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養(yǎng)成分,但熱量很低,常吃也不會發(fā)胖。
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