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早餐吃什么最健康?

病情描述:
早餐是一天當(dāng)中最重要的一頓飯,那么早餐吃什么最健康呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
早餐是很重要的,想要吃得健康又能補(bǔ)充能量,就需要保證攝入以下這些食物:1.全麥面包,2.香蕉,3.雞蛋,4.酸奶,5.草莓,6.菠菜等。
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