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男士適合吃羊肉嗎?

病情描述:
冬天的時候吃羊肉可以暖身,那么男士適合吃羊肉嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

男士適合適量吃羊肉,羊肉富含優(yōu)質蛋白、鐵、鋅等營養(yǎng)素,有助于增強體質,但高尿酸血癥、濕熱體質者需謹慎??纱钆浒滋}卜、山藥等食物中和燥性,或遵醫(yī)囑服用非布司他、別嘌醇等藥物控制尿酸。

一、食物

羊肉性溫,適合陽虛怕冷的男性,可搭配白蘿卜消食化痰,或與山藥同燉健脾益氣,搭配冬瓜利水滲濕,搭配枸杞滋陰補血。

二、藥物

高尿酸者需遵醫(yī)囑服用非布司他抑制尿酸生成,別嘌醇降低血尿酸水平,苯溴馬隆促進尿酸排泄。濕熱體質者可短期使用龍膽瀉肝丸清利肝膽濕熱。

建議根據(jù)體質調整食用頻率,痛風急性期避免食用,日??纱钆渚G豆湯等涼性食物平衡溫燥屬性,出現(xiàn)口干舌燥等上火癥狀時減少攝入量。

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