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火車上經(jīng)常吃零食有什么影響?

病情描述:
我一般坐火車的時候,會買很多的零食,那么經(jīng)常吃零食有什么影響?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
火車上經(jīng)常吃薯片、威化餅、瓜子等零食,這些零食不好,因為這大多為油炸、膨化、油性食品。旅途久坐、久站缺乏運動,吃這類食物過多,容易影響胃腸正常消化、吸收,造成胃腸道疾病。
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