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大蒜能多吃嗎?

病情描述:
夏天特別熱,就喜歡吃一些小蔥拌豆腐,他有什么健康營(yíng)養價(jià)值呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
大蒜雖然說(shuō)具有預防感冒的功效,但平時(shí)也不能過(guò)量食用,每天對于大蒜的食用量最好是控制在三四瓣以?xún)?。如果過(guò)量食用的話(huà)極有可能會(huì )引起上火的情況,并且還會(huì )對腸胃產(chǎn)生刺激。
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