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哪些時(shí)候不宜吃冰呢?

患者：男，35歲

病情描述:
我現在特別喜歡吃冰，不吃就難受，太熱了，哪些時(shí)候不宜吃冰呢?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

出現胃腸不適、感冒發(fā)熱、月經(jīng)期、劇烈運動(dòng)后等情況時(shí)不宜吃冰。吃冰可能加重癥狀或引發(fā)不適，主要與胃腸刺激、血管收縮、免疫力下降等因素有關(guān)。


1、胃腸不適


胃腸功能紊亂時(shí)吃冰會(huì )刺激黏膜，加重腹痛腹瀉?？娠嬘脺厮徑獍Y狀，必要時(shí)使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補液鹽等藥物。


2、感冒發(fā)熱


寒冷刺激可能導致上呼吸道血管收縮，影響免疫細胞活性。建議多喝溫水，遵醫囑服用對乙酰氨基酚、連花清瘟膠囊、板藍根顆粒等藥物。


3、月經(jīng)期


低溫可能加劇子宮平滑肌痙攣，導致痛經(jīng)加重?？捎门鼰岱?，必要時(shí)使用布洛芬、元胡止痛片、丹莪婦康煎膏等藥物緩解癥狀。


4、劇烈運動(dòng)后


運動(dòng)后立即吃冰易引發(fā)胃腸痙攣和血管異常收縮。建議補充常溫電解質(zhì)水，待心率恢復正常后再少量飲用涼水。


日常應注意觀(guān)察身體反應，避免空腹或連續大量食用冷飲，特殊人群可咨詢(xún)醫生進(jìn)行個(gè)體化飲食指導。

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