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冬季哪些藥膳能治療感冒？

患者：男，23歲

病情描述:
冬季感冒不想吃藥，醫生說(shuō)可以吃一些藥膳治療感冒，請問(wèn)哪些藥膳能治療感冒？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

冬季治療感冒可選用生姜紅糖水、蔥白粥、百合銀耳羹、川貝燉雪梨、黃芪枸杞雞湯等藥膳。感冒多由風(fēng)寒或風(fēng)熱侵襲引起，表現為鼻塞、流涕、發(fā)熱等癥狀，藥膳調理需辨證施膳，建議在醫生指導下配合藥物治療。

1、生姜紅糖水

生姜紅糖水適用于風(fēng)寒感冒初期，生姜辛溫解表，紅糖溫中補血，能緩解惡寒、頭痛癥狀。將生姜切片與紅糖煮沸飲用，可促進(jìn)發(fā)汗驅寒。注意風(fēng)熱感冒或糖尿病患者不宜。

2、蔥白粥

蔥白粥含蔥白、粳米，蔥白發(fā)散風(fēng)寒，粳米健脾和胃。適用于鼻塞流清涕的風(fēng)寒感冒，煮沸后趁熱食用能通陽(yáng)散寒。陰虛火旺者慎用。

3、百合銀耳羹

百合銀耳羹適合風(fēng)熱感冒干咳者，百合潤肺止咳，銀耳滋陰生津。燉煮至粘稠食用可緩解咽干舌燥。風(fēng)寒咳嗽或痰多稀白者不宜。

4、川貝燉雪梨

川貝燉雪梨針對風(fēng)熱感冒咳嗽痰黃，川貝清熱化痰，雪梨潤燥止咳。隔水蒸燉后食用，能緩解肺熱咳嗽。脾胃虛寒者應減少川貝用量。

5、黃芪枸杞雞湯

黃芪枸杞雞湯適合體虛易感人群，黃芪補氣固表，枸杞滋陰，雞肉溫中益氣。慢火燉煮可增強免疫力，感冒愈后調理更佳。實(shí)證發(fā)熱期間禁用。

冬季藥膳調理需根據感冒類(lèi)型選擇，風(fēng)寒感冒宜溫散，風(fēng)熱感冒宜清解。服藥膳期間避免生冷油膩，保持充足休息。若感冒癥狀加重或持續3天未緩解，應及時(shí)就醫排查流感等疾病，遵醫囑使用連花清瘟膠囊、感冒清熱顆粒等藥物，避免自行聯(lián)合用藥。日常注意保暖防寒，適當補充維生素C增強抵抗力。

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