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為什么大家都愛(ài)吃蔬菜?

患者:女,15歲

病情描述:
朋友十分愛(ài)吃蔬菜,每一頓飯必須有蔬菜,為什么大家都愛(ài)吃蔬菜?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
這是因為蔬菜含有人體必須的營(yíng)養物質(zhì)。它更能有效地促進(jìn)人體吸收蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大營(yíng)養。素蔬菜中含特有的植物粗纖維能刺激腸道蠕動(dòng),起到助消化、防腸癌之作用。所以多吃蔬菜。
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