电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

什么是維生素D？

病情描述:
我的醫(yī)生說，寶寶處于快速生長發(fā)育期的時候，對維生素D的需求較大，但我不知道是什么是維生素D？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

維生素D是一種脂溶性維生素，主要功能是促進鈣磷吸收、調(diào)節(jié)骨骼代謝和參與免疫調(diào)節(jié)，缺乏可導(dǎo)致佝僂病或骨質(zhì)疏松。

1、來源：

人體可通過陽光照射皮膚合成維生素D，也可從魚類、蛋黃、強化乳制品等食物中獲取。

2、代謝：

維生素D需經(jīng)肝臟和腎臟兩次羥化激活，轉(zhuǎn)化為骨化三醇后才能發(fā)揮生理作用。

3、功能：

促進小腸鈣吸收，維持血鈣平衡；調(diào)節(jié)甲狀旁腺激素分泌；參與細胞分化和免疫調(diào)節(jié)。

4、缺乏：

嬰幼兒缺乏易患佝僂病，表現(xiàn)為方顱、肋骨串珠；成人缺乏可能導(dǎo)致骨軟化癥或骨質(zhì)疏松。

建議每日曬太陽15-30分鐘，高危人群可在醫(yī)生指導(dǎo)下補充維生素D制劑如膽骨化醇或阿法骨化醇。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>