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吃過(guò)辣椒吃什么對身體好？

患者：女，27歲

病情描述:
我很喜歡吃辣椒，每次吃完辣椒都是全身冒汗，那么吃完辣椒后吃些什么好呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

吃過(guò)辣椒后若出現胃腸不適，可以適量吃酸奶、香蕉、燕麥粥、蒸蘋(píng)果等食物，也可以遵醫囑吃鋁碳酸鎂片、硫糖鋁混懸凝膠、復方谷氨酰胺腸溶膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。


一、食物


1、酸奶


酸奶含有益生菌，有助于中和胃酸，緩解辣椒刺激引起的胃部灼熱感。


2、香蕉


香蕉富含鉀離子和膳食纖維，能夠保護胃腸黏膜，減輕辣椒導致的胃腸痙攣。


3、燕麥粥


燕麥粥具有吸附作用，可包裹胃腸道的刺激性物質(zhì)，降低辣椒對消化道的直接刺激。


4、蒸蘋(píng)果


蒸蘋(píng)果含果膠成分，能在胃腸形成保護膜，緩解辣椒引起的腹痛腹瀉癥狀。


二、藥物


1、鋁碳酸鎂片


鋁碳酸鎂片能快速中和胃酸，緩解辣椒導致的胃灼燒感和反酸癥狀。


2、硫糖鋁混懸凝膠


硫糖鋁混懸凝膠可在胃黏膜形成保護層，減少辣椒素對胃壁的刺激。


3、復方谷氨酰胺腸溶膠囊


復方谷氨酰胺腸溶膠囊可促進(jìn)胃腸黏膜修復，改善辣椒引起的消化道損傷。


食用辣椒后建議多喝溫水稀釋辣椒素，避免立即躺臥，胃腸敏感者應減少辛辣食物攝入，持續不適需及時(shí)消化科就診。

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