电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

無(wú)糖湯圓真的無(wú)糖嗎?

患者:女,64歲

病情描述:
奶奶是個(gè)糖尿病患者,叫我給她買(mǎi)無(wú)糖湯圓吃,可是,無(wú)糖湯圓真的無(wú)糖嗎?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科

無(wú)糖湯圓并非完全不含糖分,其甜味主要來(lái)自代糖或糖醇類(lèi)添加劑,糖尿病患者仍需謹慎食用。

1、代糖成分

無(wú)糖湯圓常用麥芽糖醇、赤蘚糖醇等代糖替代蔗糖,雖不直接升高血糖,但過(guò)量攝入可能引起胃腸不適。

2、淀粉水解

糯米皮中的淀粉經(jīng)消化會(huì )轉化為葡萄糖,升糖指數較高,對血糖控制仍有影響。

3、配料含糖

部分餡料可能含天然果糖或乳糖,包裝標注無(wú)糖僅指未添加蔗糖,實(shí)際碳水化合物含量仍需關(guān)注。

4、個(gè)體差異

代糖代謝存在個(gè)體差異,部分人群可能出現血糖波動(dòng),建議食用前監測血糖反應。

選擇無(wú)糖湯圓時(shí)需查看營(yíng)養成分表,控制單次攝入量,搭配蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白延緩糖分吸收,糖尿病患者食用后應加強血糖監測。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>