电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

魚(yú)有哪些營(yíng)養價(jià)值?

患者:男,38歲

病情描述:
魚(yú)是我們喜歡進(jìn)補的水產(chǎn)食物,那與有哪些營(yíng)養價(jià)值呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
魚(yú)有著(zhù)豐富的營(yíng)養價(jià)值。魚(yú)肉中含有豐富的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)含量是豬肉的2倍,而且是優(yōu)質(zhì)蛋白,人體可以充分吸收。魚(yú)肉中還含有豐富的維生素D和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),同時(shí),魚(yú)肉含有的脂肪少,是許多健身人體喜愛(ài)的健身食物,但其含有的脂肪酸大多是不飽和脂肪酸,已被證實(shí)有降血糖、保護心臟、防癌的作用。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>