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補(bǔ)氣血的食物有哪些?

病情描述:
我血不足,醫(yī)生說要多吃補(bǔ)氣血的食物,那么補(bǔ)氣血的食物有哪些?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
對于女性而言,只有氣血充足整個人才能容光煥發(fā),接下來給大家推薦幾種補(bǔ)氣血食物:母雞燉牛尾,補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨,填精血;芪杞鯽魚湯,補(bǔ)氣升陽,滋補(bǔ)肝腎,利水退腫;五元補(bǔ)雞,益氣補(bǔ)血,養(yǎng)陰填精。
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