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男性補鈣過(guò)多會(huì )危害健康嗎？

患者：男，40歲

病情描述:
爸爸為防止骨質(zhì)疏松，經(jīng)常吃補鈣的保健品，男性補鈣過(guò)多會(huì )危害健康嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

男性補鈣過(guò)多可能會(huì )危害健康。適量補鈣有助于骨骼健康，但過(guò)量可能導致高鈣血癥、腎結石等健康問(wèn)題。

補鈣過(guò)量可能引發(fā)高鈣血癥，表現為惡心、嘔吐、便秘等癥狀。長(cháng)期高鈣血癥可能導致血管鈣化，增加心血管疾病風(fēng)險。過(guò)量鈣質(zhì)可能沉積在腎臟，形成腎結石，引起腰痛、血尿等癥狀。過(guò)量補鈣還可能干擾鐵、鋅等礦物質(zhì)的吸收，導致?tīng)I養失衡。

部分人群過(guò)量補鈣風(fēng)險更高。存在甲狀旁腺功能亢進(jìn)的人群補鈣過(guò)量可能加重病情。長(cháng)期臥床者補鈣過(guò)多可能增加尿鈣排泄，加重骨質(zhì)疏松。腎功能不全者補鈣過(guò)量可能加重腎臟負擔。某些藥物如噻嗪類(lèi)利尿劑與鈣劑聯(lián)用可能增加高鈣血癥風(fēng)險。

建議通過(guò)膳食獲取適量鈣質(zhì)，如牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等。如需補鈣制劑應在醫生指導下使用，定期監測血鈣水平。避免同時(shí)大量攝入鈣補充劑和富含鈣的食物。保持適度運動(dòng)有助于鈣質(zhì)沉積在骨骼。出現疑似高鈣血癥癥狀應及時(shí)就醫。

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