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哪些食療藥膳對身體消瘦者有益？

患者：女，25歲

病情描述:
我近來(lái)胃口不好身體逐漸消瘦，媽媽就給我做食療藥膳，那么哪些食療藥膳對身體消瘦者有益？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現身體消瘦情況，可以適量吃山藥、紅棗、牛肉、雞蛋等食物，也可以遵醫囑吃健脾丸、人參歸脾丸、復方阿膠漿、蛋白粉等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、山藥

山藥富含淀粉酶與黏蛋白，能促進(jìn)消化吸收，改善脾胃虛弱導致的營(yíng)養攝入不足。

2、紅棗

紅棗含鐵及多種維生素，有助于氣血雙補，緩解貧血或疲勞引起的消瘦。

3、牛肉

牛肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵，適合肌肉流失或術(shù)后體虛者增重。

4、雞蛋

雞蛋含完整氨基酸和卵磷脂，可快速補充蛋白質(zhì)，改善代謝消耗過(guò)快問(wèn)題。

二、藥物

1、健脾丸

健脾丸適用于脾胃功能低下者，能增強運化能力，改善食欲不振和吸收不良。

2、人參歸脾丸

人參歸脾丸針對氣血兩虛型消瘦，可調節能量代謝并提升體能。

3、復方阿膠漿

復方阿膠漿用于血虛萎黃者，通過(guò)補血養陰改善慢性消耗狀態(tài)。

4、蛋白粉

蛋白粉作為營(yíng)養補充劑，適合蛋白質(zhì)攝入不足或需求增加人群。

消瘦者需定期監測體重變化，結合適度力量訓練與均衡飲食，避免盲目進(jìn)補或過(guò)度依賴(lài)藥物。

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