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吃腎真的能補腎嗎？

患者：男，56歲

病情描述:
我有點(diǎn)腎虛，最近老婆一直在給我買(mǎi)豬腰子吃，說(shuō)吃什么補什么，吃腎真的能補腎嗎？
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科

吃動(dòng)物腎臟并不能直接補腎。動(dòng)物腎臟雖然含有蛋白質(zhì)、維生素A等營(yíng)養成分，但無(wú)法針對性改善中醫概念的“腎虛”或西醫的腎臟功能。

動(dòng)物腎臟如豬腎、羊腎含有一定量的蛋白質(zhì)、鐵、鋅及維生素A，適量食用可為人體補充營(yíng)養。但這些成分通過(guò)消化吸收后會(huì )被分解為基本營(yíng)養素，無(wú)法定向作用于腎臟組織。中醫的“補腎”通常指改善腎虛癥狀如腰膝酸軟、畏寒等，需通過(guò)辨證施治，單純食補效果有限。西醫的腎功能主要指排泄代謝廢物、調節水電解質(zhì)平衡等，與飲食攝入無(wú)直接關(guān)聯(lián)。

中醫認為腎虛分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛，需通過(guò)藥物配伍調理。例如腎陽(yáng)虛可用金匱腎氣丸溫補腎陽(yáng)，腎陰虛可用六味地黃丸滋補腎陰。動(dòng)物腎臟缺乏此類(lèi)針對性功效，過(guò)量食用反而可能因膽固醇或嘌呤過(guò)高增加代謝負擔。慢性腎病患者更需控制動(dòng)物內臟攝入，避免加重病情。

日常護腎需保持低鹽飲食、適量飲水、避免濫用藥物及定期體檢。若有長(cháng)期疲勞、水腫等疑似腎功能異常癥狀，應及時(shí)就醫檢查尿常規、腎功能等指標，而非依賴(lài)食補。

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