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吃水蜜桃有什么功效呢

病情描述:
大家都知道吃水果好,我比較喜歡吃水蜜桃,吃水蜜桃有什么功效呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
水蜜桃也是一種健康的水果。
1、補(bǔ)血養(yǎng)顏。水蜜桃營(yíng)養(yǎng)豐富,肉甜汁多,含豐富的鐵質(zhì),能增加人體血紅蛋白數(shù)量,古人曰:常吃桃子能“益容顏”,原因可能在此。
2、補(bǔ)氣潤(rùn)肺。水蜜桃的果肉中含有大量蛋白質(zhì)、磷、鈣、鐵與維生素B、維生素C和足夠多的水分,對(duì)慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張癥、肺纖維化、肺不張、硅肺、肺結(jié)核等出現(xiàn)的干咳、咯血、慢性發(fā)熱、盜汗等癥狀,可起到養(yǎng)陰生津、補(bǔ)氣潤(rùn)肺的保健功效。
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