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竹筍炒肉能增加陽氣嗎?

病情描述:
老公每天都讓給他做竹筍炒肉吃,說能增加陽氣,那么竹筍炒肉能增加陽氣嗎?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

竹筍炒肉不能直接增加陽氣,但適量食用有助于補(bǔ)充營養(yǎng)。陽氣不足可能與作息紊亂、體質(zhì)偏寒、慢性疾病或年齡增長等因素有關(guān)。

1、作息紊亂

長期熬夜或過度勞累會(huì)損耗陽氣,建議調(diào)整作息規(guī)律,保證充足睡眠,可配合艾灸關(guān)元穴輔助調(diào)理。

2、體質(zhì)偏寒

陽虛體質(zhì)者易怕冷乏力,日??墒秤蒙?、羊肉等溫性食物,避免生冷飲食,必要時(shí)遵醫(yī)囑服用金匱腎氣丸。

3、慢性疾病

甲狀腺功能減退等疾病會(huì)導(dǎo)致陽氣虛弱,需治療原發(fā)病,表現(xiàn)為畏寒水腫時(shí)可使用左甲狀腺素鈉片。

4、年齡因素

中老年人腎陽自然衰退,建議適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)陽氣,癥狀明顯者需醫(yī)生判斷是否使用龜鹿二仙膠等滋補(bǔ)方劑。

竹筍炒肉含優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維,但性偏涼,陽虛者應(yīng)搭配溫性食材。改善陽氣需綜合調(diào)理生活方式,癥狀持續(xù)應(yīng)就醫(yī)評估。

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