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老年人缺鐵可能由飲食攝入不足、吸收功能下降、慢性失血、基礎疾病消耗等原因引起，可通過(guò)調整飲食結構、補充鐵劑、治療原發(fā)病等方式改善。

1、飲食攝入不足

老年人咀嚼功能減退或長(cháng)期素食可能導致鐵攝入不足。建議增加動(dòng)物肝臟、瘦肉等血紅素鐵食物，必要時(shí)遵醫囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等補鐵藥物。

2、吸收功能下降

胃酸分泌減少和胃腸蠕動(dòng)減緩會(huì )影響鐵吸收?？纱钆渚S生素C促進(jìn)吸收，藥物選擇包括右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等，同時(shí)需治療慢性胃炎等消化道疾病。

3、慢性失血

消化道潰瘍、痔瘡或長(cháng)期服用抗凝藥物可能導致隱性失血。需完善胃腸鏡檢查明確出血原因，在止血治療基礎上配合硫酸亞鐵緩釋片等藥物補充鐵儲備。

4、疾病消耗增加

腫瘤、慢性感染等疾病會(huì )加速鐵代謝。需針對原發(fā)病治療，嚴重缺鐵時(shí)可靜脈注射蔗糖鐵注射液，同時(shí)監測轉鐵蛋白飽和度等指標。

建議定期檢測血常規和鐵代謝指標，烹飪使用鐵鍋，避免濃茶咖啡影響鐵吸收，合并貧血時(shí)需在醫生指導下規范用藥。