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吃梨有哪些好處?

病情描述:
到了夏季,天氣熱,吃梨感覺(jué)很爽口,吃梨子有哪些好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
梨含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經(jīng)常吃梨,不僅能預防便秘,還能促進(jìn)人體內致癌物質(zhì)的排出。梨是很多人喜愛(ài)的水果,它不但鮮嫩多汁,并且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經(jīng)常吃梨,不僅能預防便秘,還能促進(jìn)人體內致癌物質(zhì)的排出。
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