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糖尿病患者可以喝牛奶嗎?

患者:女,60歲

病情描述:
我非常喜歡喝牛奶,不過(guò)我得了糖尿病,糖尿病患者可以喝牛奶嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
有人說(shuō)牛奶中含有糖不適合患者飲用,這個(gè)觀(guān)點(diǎn)是不對的。牛奶含糖量低,有大量的水分,豐富的微量元素、蛋白質(zhì)和維生素、適量的脂肪,每100克牛奶與等量的蘋(píng)果所含的熱量相同,所以說(shuō)糖尿病患者可以喝牛奶。糖尿病患者多缺鈣,特別是老年糖尿病患者缺鈣嚴重,容易造成骨質(zhì)疏松,牛奶中含有豐富的鈣鹽,人體易吸收。每日喝100ml—200ml牛奶,對鈣的補充有很大意義,因其含糖量低,對血糖影響不大。
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