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用蓮子芯泡水喝可以清心火嗎？

病情描述:
我特別喜歡用蓮子芯水喝，是不是經(jīng)常喝可以清心火？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

蓮子芯泡水喝確實有助于清心火。蓮子芯性寒味苦，具有清心安神、降火除煩的功效，適用于心火旺盛引起的失眠多夢、口舌生瘡等癥狀。

1、清心降火

蓮子芯含有蓮心堿等生物堿，能抑制中樞神經(jīng)興奮性，緩解心火亢盛導(dǎo)致的煩躁不安?？纱钆涞袢~或麥冬增強效果。

2、改善睡眠

心火擾神易引發(fā)入睡困難，蓮子芯泡水能寧心安神。建議睡前2小時飲用200毫升，避免夜間頻繁起夜。

3、緩解口瘡

心火上炎易致口腔潰瘍，蓮子芯水含漱可輔助消炎止痛。癥狀嚴重時需配合使用西瓜霜噴劑等藥物。

4、調(diào)節(jié)血壓

蓮子芯中的甲基蓮心堿具有輕度降壓作用，適合肝陽上亢型高血壓患者作為日常保健飲品。

蓮子芯泡水每日用量建議3-5克，脾胃虛寒者慎用。長期心火癥狀未緩解或伴隨心悸胸痛時，應(yīng)及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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