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富含維生素A的食物有哪些？

患者：女，32歲

病情描述:
維生素A可以保護視力，那么富含維生素A的食物有哪些？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
維生素A又叫抗干眼病維生素。動(dòng)物性食物中稱(chēng)其為維生素A，植物性食物中稱(chēng)其為維生素A原，即胡蘿卜素。胡蘿卜素在體內可以轉化成維生素A。富含維生素A的食物主要有動(dòng)物的肝臟、魚(yú)類(lèi)、海產(chǎn)品、奶油和雞蛋等動(dòng)物性食物。維生素A的作用是如此神奇，它不僅僅在醫療界有極大的奉獻， 維生素A的作用還延伸到美容界、保健界等多個(gè)區域。
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