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甜食可以任意時(shí)刻吃嗎？

患者：女，26歲

病情描述:
最近在網(wǎng)上看到有人說(shuō)熬夜絕對不能吃甜食，這是不是真的呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
熬夜時(shí)，有人認為吃甜食可以補充熱量，其實(shí)甜食是熬夜大忌。晚餐后或熬夜時(shí)，不要吃太多甜食，高糖雖有高熱量，剛開(kāi)始讓人興奮，卻會(huì )消耗維他命B群，結果會(huì )適得其反，還容易引來(lái)肥胖問(wèn)題。
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