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上火時(shí)可以吃紅棗嗎？

病情描述:
我每天都會(huì )吃紅棗，但是我今天有些上火了，上火時(shí)可以吃紅棗嗎？
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科

上火時(shí)通常不建議吃紅棗。紅棗性溫味甘，可能加重體內燥熱，適合氣血不足者，但上火期間宜選擇清熱降火食物如梨、綠豆、冬瓜、蓮藕，或遵醫囑服用牛黃解毒片、黃連上清丸、金銀花露等藥物。

1、食物

梨水分充足能生津潤燥，綠豆清熱解毒適合煮湯飲用，冬瓜利尿降火可燉湯食用，蓮藕涼血止血適合榨汁或清炒。

2、藥物

牛黃解毒片適用于實(shí)熱型上火伴咽喉腫痛，黃連上清丸針對頭暈目赤等肝火癥狀，金銀花露對風(fēng)熱感冒初期有效，使用前需經(jīng)中醫辨證。

上火期間應保持飲食清淡，避免辛辣燥熱食物，若癥狀持續或加重需及時(shí)就醫明確病因。

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