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吃什么食物可以養胃呢？

患者：女，45歲

病情描述:
我平時(shí)很喜歡做飯菜，想給家人做些養胃的營(yíng)養餐，不知道吃哪些食物可以養胃呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

胃部不適時(shí)可適量食用小米粥、山藥、南瓜、卷心菜等食物，也可遵醫囑服用鋁碳酸鎂、瑞巴派特、硫糖鋁等藥物。建議及時(shí)就醫明確病因，在醫生指導下結合飲食調理與藥物治療。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含B族維生素和膳食纖維，其粘稠質(zhì)地能形成保護膜覆蓋胃黏膜，適合慢性胃炎患者作為主食食用。

2、山藥

山藥含粘蛋白和多酚氧化酶，能促進(jìn)消化液分泌并修復受損胃壁，蒸煮后更易消化吸收。

3、南瓜

南瓜果膠成分可吸附胃內有害物質(zhì)，β-胡蘿卜素具有抗氧化作用，建議去皮蒸熟后食用。

4、卷心菜

卷心菜維生素U和異硫氰酸鹽能抑制胃酸過(guò)度分泌，焯水涼拌可保留更多營(yíng)養成分。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂

該藥能中和胃酸并在潰瘍面形成保護層，適用于反流性食管炎等酸相關(guān)性疾病。

2、瑞巴派特

通過(guò)增加胃黏膜血流量促進(jìn)前列腺素合成，對酒精性或應激性胃黏膜損傷有效。

3、硫糖鋁

在創(chuàng )面形成凝膠狀屏障隔絕胃酸侵蝕，常用于胃潰瘍活動(dòng)期治療。

避免空腹食用辛辣刺激食物，規律進(jìn)食并保持情緒穩定有助于胃黏膜修復，持續不適需完善胃鏡檢查。

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