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生吃胡蘿卜有什么好處?

病情描述:
媽媽從菜園子里拔了一些新鮮的胡蘿卜,我洗了就直接吃了,生吃胡蘿卜有什么好處?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
生吃胡蘿卜可起到刷牙的作用。既有助于清除口腔中的食物殘渣,又能刺激唾液分泌,使口腔得到自然潔凈,生吃胡蘿卜也能補(bǔ)充大量的維生素,有益身體健康。
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