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兒童弱視的飲食調理法是什么

患者：女，8歲

病情描述:
視力檢查時(shí)，女兒被查出有些弱視，那兒童弱視的飲食調理法是什么？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

兒童弱視可通過(guò)適量攝入富含維生素A、葉黃素、DHA及鋅的食物輔助改善，如胡蘿卜、菠菜、深海魚(yú)、蛋黃等，同時(shí)須在醫生指導下配合遮蓋療法和視覺(jué)訓練。

1、維生素A

胡蘿卜、南瓜等橙黃色蔬菜富含維生素A，有助于視網(wǎng)膜感光功能發(fā)育。家長(cháng)需將食材切碎或榨汁以方便兒童食用，避免過(guò)量攝入導致皮膚發(fā)黃。

2、葉黃素

菠菜、西藍花等深綠色蔬菜含葉黃素，能保護視網(wǎng)膜黃斑區。建議家長(cháng)采用清蒸等烹飪方式保留營(yíng)養，每周安排3-4次此類(lèi)膳食。

3、DHA

三文魚(yú)、鱈魚(yú)等深海魚(yú)提供DHA，對視覺(jué)神經(jīng)發(fā)育至關(guān)重要。家長(cháng)需注意剔除魚(yú)刺，可制作魚(yú)泥或混合粥類(lèi)食物，過(guò)敏體質(zhì)兒童應謹慎嘗試。

4、鋅元素

蛋黃、瘦肉含鋅量較高，參與視紫紅質(zhì)合成。建議家長(cháng)控制每日蛋黃攝入不超過(guò)1個(gè)，避免與高纖維食物同食影響吸收。

飲食調理需配合正規弱視治療，定期復查視力，避免長(cháng)時(shí)間使用電子屏幕，保證每日戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)。

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