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天熱喝什么飲料能消暑降溫

病情描述:
天氣這么熱,哪種飲料喝起來(lái)最能消暑降溫呢?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
夏季降火的最佳飲料——熱茶,茶葉中富含鉀元素,既解渴又解乏。試驗(yàn)表明,熱茶的降溫能力大大超過(guò)冷飲制品,乃是消暑飲品中的佼佼者。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
可以選擇喝一些綠豆湯,可以消暑清熱、潤(rùn)喉止渴、利水消腫,在天氣炎熱的時(shí)候能夠預(yù)防中暑,綠豆也可以對(duì)抗動(dòng)脈粥樣硬化,降低血液當(dāng)中膽固醇,也可以保肝護(hù)肝,不過(guò)綠豆性涼,如果是體虛的患者不宜食用。在天氣炎熱的時(shí)候,避免在紫外線下長(zhǎng)時(shí)間暴曬,應(yīng)該選擇陰涼通風(fēng)環(huán)境。
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