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豆?jié){是否對大腦有促進(jìn)作用?

病情描述:
爸媽經(jīng)常讓我喝豆?jié){,說豆?jié){對大腦有好處,那豆?jié){對大腦有什么用處?
共2個回答
楊松 主任醫(yī)師
湖北省第三人民醫(yī)院 三甲 皮膚科
豆類食物提供葡萄糖給大腦當(dāng)燃料,而其中纖維質(zhì)又能減緩葡萄糖的吸收,有助維持精神穩(wěn)定、提高警覺性和專心度,促進(jìn)大腦的發(fā)育。
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
都將對大腦通常能夠起到促進(jìn)作用,其中含有大豆異黃酮,并且含有的營養(yǎng)物質(zhì)豐富,對于自身的抵抗力能夠增強(qiáng),也可以促進(jìn)腦部的發(fā)育。還可以起到清肺潤肺和健脾養(yǎng)胃功效,對于脾胃虛弱引起的癥狀可以改善,比如胃脘脹滿和食欲下降等癥狀。
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