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產(chǎn)后洗澡需注意傷口護理、水溫控制、時(shí)間把控、防滑措施等事項，以避免感染和身體不適。

1、傷口護理

順產(chǎn)或剖宮產(chǎn)傷口未愈合前應避免沾水，可使用防水敷貼保護，清洗會(huì )陰時(shí)選擇溫和無(wú)刺激的清潔劑。

2、水溫控制

水溫保持在38-40攝氏度為宜，過(guò)熱易導致虛脫，過(guò)冷可能引發(fā)宮縮疼痛，沐浴后及時(shí)擦干避免著(zhù)涼。

3、時(shí)間把控

產(chǎn)后初期洗澡時(shí)間不超過(guò)10分鐘，隨著(zhù)體力恢復可逐漸延長(cháng)至15分鐘，避免長(cháng)時(shí)間站立導致眩暈。

4、防滑措施

浴室地面鋪設防滑墊，選擇防滑拖鞋，必要時(shí)需家屬陪同，防止因體力不支發(fā)生跌倒意外。

產(chǎn)后建議選擇淋浴方式，避免盆浴，洗澡頻率根據身體恢復情況調整，出現頭暈乏力等癥狀應立即停止。