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地震后心理援助分為幾個(gè)階段？

患者：男，35歲

病情描述:
看電視說(shuō)地震后的心理救助是很重要的，而且還要分階段進(jìn)行，那具體分為那幾個(gè)階段呢？
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 心理科

地震后心理援助通常分為緊急救援期、災后初期、中期恢復期和長(cháng)期重建期四個(gè)階段。

緊急救援期通常在地震發(fā)生后72小時(shí)內，重點(diǎn)是對受災群眾進(jìn)行心理危機干預，幫助緩解急性應激反應。災后初期為地震后1個(gè)月內，主要針對創(chuàng )傷后應激障礙進(jìn)行篩查和干預，提供心理支持。中期恢復期持續到災后6個(gè)月左右，重點(diǎn)幫助受災群眾適應災后環(huán)境，處理哀傷情緒。長(cháng)期重建期可能持續數年，需要持續關(guān)注受災群眾的心理健康，預防創(chuàng )傷后應激障礙的長(cháng)期影響。

地震后心理援助需要根據不同階段的特點(diǎn)采取針對性措施。緊急救援期要快速識別高危人群，提供心理急救。災后初期要建立心理援助網(wǎng)絡(luò )，開(kāi)展團體輔導。中期恢復期要關(guān)注特殊人群如兒童、老人的心理需求。長(cháng)期重建期要融入社區重建工作，建立長(cháng)效機制。心理援助工作者需要接受專(zhuān)業(yè)培訓，掌握創(chuàng )傷心理學(xué)知識，避免二次傷害。受災群眾也要學(xué)會(huì )自我調節，保持規律作息，與家人朋友保持聯(lián)系，逐步恢復正常生活。

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