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減肥運動(dòng)的最佳時(shí)間？

患者：男，36歲

病情描述:
如果是想要減肥運動(dòng)，是不是常年跑步就比較好呢？還是一年分一個(gè)季節性呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
對于一些需要減肥的人來(lái)說(shuō)，既要考慮一年的季節性，也要考慮一天之內的時(shí)間性，還要考慮一下自身的需要，減肥最佳運動(dòng)時(shí)間最好適當的安排一下。
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