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雞蛋有哪些營(yíng)養價(jià)值？

患者：女，16歲

病情描述:
每天早晨媽媽給我做的早飯都會(huì )有雞蛋，變著(zhù)花樣讓我吃，那么雞蛋有哪些營(yíng)養呢？
共1個(gè)回答
居寶芹 主任醫師 去掛號
淮北礦工總醫院 三甲 婦產(chǎn)科
可以說(shuō)蛋類(lèi)是含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)的食物，蛋白質(zhì)幾乎能被人體完全吸收利用，而且幾乎不含脂肪，熱量非常低，是優(yōu)質(zhì)蛋白的絕佳來(lái)源，適合減肥期間食用。
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