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如何改善便秘呢？

患者：女，20歲

病情描述:
兒子平時(shí)幾天啦一次大便，不知道平時(shí)如何改善便秘呢？
共1個(gè)回答
居寶芹 主任醫師 去掛號
淮北礦工總醫院 三甲 婦產(chǎn)科
對于處于工作日中的人員，改善便秘的有效的方方包括適當調整心情，爭取以愉快心情處理各種事件，不宜久坐 久坐后請至少活動(dòng)半小時(shí)或站立辦公與坐位辦公交替進(jìn)行；餐時(shí)多添加富含纖維素食物，如：芹菜、粗糧等。
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