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吃豌豆有什么好處？

病情描述:
平時(shí)老公經(jīng)常做些豌豆吃，說(shuō)吃豌豆有許多的好處，那都有什么好處呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
吃豌豆對人體最大的好處就是能夠降低血脂，如果能夠每天吃半碗豆類(lèi)食物，就可以在八周左右，讓壞膽固醇濃度降低20％左右，可以降低膽固醇代謝疾病。
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