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女性喝酸奶有啥好處?

患者:女,28歲

病情描述:
前段期間買(mǎi)了一些酸奶,聽(tīng)說(shuō)早上喝酸奶對我有很多好處,女性喝酸奶有啥好處呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
酸奶中含有一定的益生菌,這種物質(zhì)可以調節腸道健康,并且酸奶中的鈣和蛋白質(zhì)含量也是很高的,適當的喝一些酸奶,可以幫助調節女性便秘現象。
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