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春季吃什么食物比較好呢?

病情描述:
又到了春天了,這個時候出現(xiàn)了很多新鮮的蔬菜,我需要吃什么食物比較好呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
春季在食物的選擇上,最好是多吃一些低脂肪,高維生素的食物,比如新鮮的蔬菜,尤其是可以多吃一些蒲公英和香椿,這些物質可以清熱解毒,醒脾開胃。
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