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冬季怎么飲食健康?

患者:女,37歲

病情描述:
我有一些虛寒體質(zhì),到了冬季就會(huì )特別怕冷,冬季我要怎么飲食才能更健康?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
在冬季的時(shí)候,天氣寒冷,這個(gè)時(shí)候飲食上需要多選用一些有溫補作用的食物,并且還應當加入一些辣椒和花椒之類(lèi)的辛熱食物,可以幫助增加溫熱的功效。
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