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經(jīng)常鍛煉可以起到保肝的作用嗎?

病情描述:
我的肝功能有一些比較弱,身體也很容易得病,我這樣的情況,如果可以經(jīng)常鍛煉一下身體,是否可以起到保肝的作用?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
適當(dāng)?shù)?a href="http://m.deprekin.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)鍛煉,對(duì)于保護(hù)肝臟來說是一種很好的方法,這是因?yàn)殄憻挷粌H可以出氣體交換,讓肝臟有足夠的營養(yǎng)供,并且還可以加速身體新陳代謝,而起到保肝的作用。
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