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備孕的女人每天要補充什么?

患者:女,24歲

病情描述:
我現在處于備孕階段,可是我不是很懂,備孕階段的女人每天要補充什么?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
備孕的期間的女性要多吃葉酸,并且每天吃點(diǎn)富含碘的食物,如海帶、紫菜、魚(yú)、蝦、貝類(lèi)等。預防孕期缺碘,別導致孩子在智力和體格發(fā)育上面差,成傻孩子、或者 聾啞人。
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