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枸杞吃了對身體有什么好處？

患者：男，48歲

病情描述:
我沒(méi)事就回吃上一些枸杞，覺(jué)得味道挺好吃的，就是吃枸杞的話(huà)對身體有什么好處？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
枸杞對身體的好處主要是保健作用，枸杞具有清除人體自由基的作用，可有效保護心臟血管內皮，維持血管的彈性，也能抑制心跳，對調整心律不齊也有幫助。還參與維生素A合成，含有的鐵元素可促進(jìn)造血功能。此外，所含維生素B1、B2、C與鈣，對眼睛的健康有好處。
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