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晚上玩手機開燈還是關燈好?

病情描述:
因為手機有亮度,所以我晚上玩手機的時候都會關燈,但是老婆說這樣不好。請問,晚上玩手機用不用開燈?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
晚上玩手機最好開著燈。很多人在晚上玩手機的時候,都會把臥室當中的燈光關了,那么手機的亮度就會刺激眼部,從而造成眼睛的傷害。所以大家在晚上玩手機的時候,最好把燈開著,讓室內(nèi)有光亮。如果你把室內(nèi)的光關了,那么在這樣的情況之下,最好把手機的亮度模式調(diào)成夜間模式,這樣就可以減少手機亮度對眼睛造成的傷害。
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