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什么方法可以增加胸圍

患者：女，23歲

病情描述:
我太瘦了，胸圍特別小，什么方法可以幫助增加胸圍？
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
增加胸圍的方法比較局限，除了讓自己發(fā)胖，做一些鍛煉（如擴胸運動(dòng)、俯臥撐或其他可以使胸部肌肉更發(fā)達的運動(dòng)項目）外，其他方式都不能增加胸圍（做隆胸手術(shù)除外）。必須指出，鍛煉增加的只是乳腺下面肌肉層的厚度，能讓乳房變挺而飽滿(mǎn)。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
可以多吃一些含有豐富蛋白質(zhì)的食物，比如魚(yú)肉、雞蛋、木瓜、鮮奶等，能達到豐胸的效果，也可以使胸圍增加。同時(shí)也要多吃一些含有植物雌激素比較豐富的食物，比如豆漿豆腐等豆制品，及時(shí)補充雌激素，能促進(jìn)乳房增大，而且還能維持體內的激素水平。
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